ХОРОШИЕ НОВОСТИ!
Программа СТОП СТРЕСС открыла свои двери для всех, кто хочет снять мышечные зажимы, напряжение, экологично выплеснуть эмоции и сделать все это с пользой для фигуры и здоровья!
Какие тренировки вас ждут в программе?
1. Расслабление таза и раскрытие ТБС
2. Практика на снятие зажимов в теле
3. Мобильность в теле
4. Динамическая растяжка тела
5. Массаж для расслабления лица
6. Тренировка для стимуляции ЖКТ
7. Освобождение и расслабление шеи
8. Антистресс-тренировка (табата)
9. Функциональное тело
10. Мифоасциальное расслабление
11. Эффективное дыхание
12. Бодрость духа (нед.Антистресс)
13. Медитация перед сном
14. Медитация (работа со стрессом)
15. Медитация (работа с гневом)
16. Медитация (накопление сил)
17. Медитация (снятие эмоционального напряжения)
18. Медитация (позитивная энергия)
А также теоретический материал и интересная книга.
В прошлый раз не все успели! Теперь у вас есть шанс попробовать эту программу! Доступ на 6 месяцев!
https://bulletfit.ru/stress
